同样，质量好、性能稳定、安全可靠的运动器材，不仅可以保证竞技比赛在公平、激烈的情况下进行，而且为促进运动水平的提高创造必要的物质条件。
人体是由各种器官系统组成的有机整体。 在体力活动期间，看起来好像只有肌肉在运动。 事实上，身体的呼吸、血液循环等器官都在参与活动，都是由大脑皮层来协调的。 准备活动只是为了增加大皮层神经细胞的兴奋。 准备活动还可以稍微提高体温，使肌肉和肌腱处于良好状态，具有良好的弹性和延展性，不会因突然收缩而受伤。 或撕裂，这在冬天尤为重要。 投掷时，如投掷手榴弹、铅球、药球、标枪、垒球等，必须按照老师的密码进行。
